TC Notes - Nhật ký ghi chép của
TRẦN THANH CHÍNH

Nhật ký ghi chép của Trần Thanh Chính

Khí CHÍNH - Suy Tư

Chiêm nghiệm. Trạng thái Chiêm nghiệm. Quá trình xuất dữ liệu (Output). Những suy tưởng, tư duy và góc nhìn cá nhân về cuộc sống sau khi đi qua màng lọc THÂN - TÂM.

Một chút nhìn lại 10 bài viết đầu tiên

Khoảng mười bài viết đầu tiên trên TC Notes ra đời, tôi nhờ một người bạn thân đọc thử. Cậu ấy góp ý rất thẳng thắn: 'Vẫn có nhiều chỗ đọc bị sượng. Ngôn từ khó hiểu quá, người đọc cứ phải tự đoán ý'.

Tại sao đạp xe là lựa chọn tốt cho người overthinking?

Có một nghịch lý đối với những bộ não vận hành vượt mức: càng cố gắng ngồi yên để tìm kiếm sự tĩnh lặng, bộ não lại càng bận rộn. Đạp xe là cách tốt nhất để chữa căn bệnh này.

→ Xem thêm

Sự rối loạn Hỗn hợp

Những ghi chép vụn vặt, ngẫu hứng không tuân theo bất kỳ khuôn mẫu hay định dạng cụ thể nào, khi không biết phân loại tôi sẽ vứt vào đây.

Ghi chép: Ký ức Đường lên đỉnh Olympia 2017

Vài dòng ghi chép và những dấu vết kỹ thuật số còn sót lại của Trần Thanh Chính tại cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia năm 2017.

→ Xem thêm

Tâm THANH - Phát Triển

Tĩnh. Trạng thái Tĩnh. Quá trình nạp dữ liệu (Input). Nơi lưu trữ những điều tâm đắc, kiến thức và khoảng không tĩnh lặng để bồi đắp nội tâm và trí tuệ.

Kết quả của việc sống tối giản

Không có phép màu nào xảy ra. Thứ tôi nhận được khi sống tối giản là một khoảng năng lượng dự phòng cho bộ não và sự chấp nhận một bản thể không hoàn hảo.

Tôi đã áp dụng tối giản như thế nào?

Cách tôi dùng tối giản như một bộ lọc: Mặc định hóa tủ đồ màu đỏ đô, dọn sạch không gian số và lặp lại những thói quen chán ngắt để tạo quán tính tích cực.

→ Xem thêm

Thân TRẦN - Trải Nghiệm

Động. Trạng thái Động. Ký sự về những chuyến đi, những thói quen hằng ngày, và những va đập thực tế trong cuộc sống và công việc.

Thói quen sau 4h30 (Phần 2): Sự đình công của thể xác và hành trình chữa lành

Những hóa đơn mà tuổi trẻ vay mượn từ sức khỏe rốt cuộc cũng đến lúc phải thanh toán. Không phải bằng một tiếng nổ lớn, mà bằng sự cạn kiệt âm thầm từ bên trong.

Thói quen sau 4h30 (Phần 1): Sự vô minh và cái bẫy của kỳ vọng

Tôi ngồi đây, gõ những dòng này khi lồng ngực đang phập phồng từng nhịp thở đều đặn. Có lẽ phải đi qua những ngày tháng cơ thể rệu rã đến mức tưởng chừng như sắp đứt vỡ, người ta mới thực sự thấu cảm và trân trọng một thân xác không hoàn hảo nhưng vẫn đang kiên cường duy trì sự sống.

→ Xem thêm